Сауна
След тежкия и напрегнат ден, след изтощителна работна седмица или след усилена фитнес тренировка – в КЕА СПОРТ можеш да се насладиш на пречистващата сила на класическата финландска сауна. Нашата сауна е предназначена за двама и е изработена по индивидуален проект от немската фирма Nordö.
Преди сауна трябва да се взема душ. При първите процедури е препоръчително да се започне с редуване на кратки серии, не повече от три повторения, от по четири – пет минути в сауната с почивка за охлаждане. Добре е преди и по време на почивките за охлаждане да се приемат повече течности. Максималната продължителност на процедурите в сауната не бива да надхвърля един час.
Забранена е употребата на алкохол преди и по време на сауна процедурите.
Препоръчително е да се консултираш с домашния си лекар, особено когато имаш ниско или високо кръвно налягане, страдаш от заболяване на сърцето, имаш мускулни травми.
За да се предотврати отрицателно въздействие на процедурите в сауната, трябва да се спазва правилното съотношение между престой в сауната и почивка за охлаждане.
От особено значение за хигиената в сауната е да не се използват етерични масла за тяло. Под действието на топлината те влияят отрицателно на твоята кожа като запушват порите ѝ.
Възхитени сме от прекрасния персонал и чистотата в залата. Все едно не сме излизали от дома си и сме отишли в другата стая, където сме си направили фитнес – така се чувстваме.
Клиенти на Кеа Спорт