Кардио тренировка
ТРЕНИРОВКАТА
Упражнения, които увеличават сърдечната честота, помагат за подобряване на дейността на сърдечно-съдовата система. От своя страна това води до намаляване на рисковете от сърдечно-съдови заболявания или болестни състояния, като висок холестерол, хипертония или инсулт. Същевременно кардио упражненията укрепват функцията на белите дробове и увеличават техния капацитет. Kардио тренировките са ефективен начин и за намаляване на твоето тегло.
УРЕДИ И МАШИНИ
Фитнес център КЕА СПОРТ предлага разнообразни възможности за кардио упражнения, намаляване на теглото и подобряване на издръжливостта ти. Всички зали са обурудвани със съвременни и висококачествени уреди на фирма TECHNOGYM. На твое разположение са пътеки за бягане, крос тренажори, степери и гребни машини.
ИЗДРЪЖЛИВОСТ
Чрез тренировката за издръжливост постигаш целта си - максимално и трайно натоварване съчетано с кратка фаза на възстановяване.
ПОДКОЖНИ МАЗНИНИ
Редовните кардио тренировки подпомагат топенето на подкожните мазнини, стимулират имунната система и те карат да се чувстваш по-добре.
ПОВЕЧЕ МУСКУЛЕН РЕЛЕФ
Кардио тренировките засилват допълнително релефа на твоите мускули като изгарят и последните остатъци от подкожни мазнини.
Пожелания за много успехи за най-уникалната и най-чиста зала по фитнес!
Георги П. – бивш състезател по спортна гимнастика